為什麼我總是第三者？

(圖片來自網路)

       K小姐渴望有責任、有肩膀、很有能力的對象，但是不管是早就知道，或後之後覺，總都喜歡上有婦之夫，她感到疑惑與困擾，靜心時，常感覺胸口有一把火焰在燒，但是卻不知道如何化解那團火焰。

       催眠中，才剛問沒幾句話，K就像孩子一樣無法自拔的痛哭起來，原來K從小由母親獨自帶大，她的父親有自己的家庭，母親也是第三者，她與媽媽都是彼此最重要的人，但是媽媽的情緒與壓力沒有宣洩出口，所以她也是媽媽的出氣筒，時不時就被媽媽趕出家門，出社會後媽媽不但想控制左右K的人生，還經常改變主意，讓K無法忍受，與母親關係越來越疏遠；童年的無助、害怕、沒有安全感、委屈、不平衡，加上對父親角色的渴望，複製了母親對已婚男人的期盼，導致K強烈的渴求有個強大的男人來填補童年的孤單無助、沒有愛的缺憾，而且總是無意間成為了第三者，但每次感情走到後來，她覺得對象都跟她原先認為的有落差，沒那麼有能力與責任感，於是失望離開，繼續渴望、又再次失望、還是渴望、結果又失望的無限迴圈...

       K在涕淚交零中療癒了孤單、缺愛的內在小孩，畫面中與媽媽相擁而泣，感受到媽媽對她的愛，但K說:我還是很希望有個很強的人可以陪我，我直覺的問：會不會這個很強大的人是你自己?K的表情愣了一秒，突然又再次崩潰，從哽咽中緩慢的吐出幾個字：我想成為那樣的人。她流的眼淚像是釋然了什麼，後來，她遇見3年後的自己，穿著打扮亮麗、表情充滿自信、快樂，雖然她仍會期待幸福，但她更愛自己，也拿回了自己的主控權，3年後的她還送了一枚很大的紫色戒指給她，現在的她目標更確定了，也更有動力，了解要持續在覺察情緒中陪伴內在小孩，更有勇氣為自己心上灌溉愛，感覺心中的缺口某個部分被填滿了，胸口燒燙的火燄也冷卻了。

       睜開眼睛後，她隨即轉頭對我說:我真的覺得很幸運可以遇到妳，原來有很多事是我以前沒想過的，謝謝妳。聽到她這麼說，看到她眼裡散發著希望的光芒，真的覺得很感動，每個個案常常也都是我的老師，也很感謝每一次的個案，我在故事中也跟著個案們一起學習、成長，了解許多人生的道裡。

由於童年沒有獲得足夠的愛與安全感，成年後渴望得到的愛從父母身上轉移到他人身上，一直以為是自己遇到不好的對象，不斷的尋求期待他人的愛，來填補童年對愛渴望又匱乏的缺口，甚至更加強烈的索取愛、索取肯定與認同，期待他人來填補自己的缺口，結果期待的往往因為得不到，又更失望、更不安、就又更加渴求，心中的缺口沒有被填補，還越補越大洞。

       也有很多在感情中令人不舒服的互動行為模式，例如:情緒勒索、綁架自由、窒息的愛、極度缺乏自我、沒有安全感、害怕失去、不信任、渴望情緒被撫慰而忽略他人感受，想要躲在自己的世界、用自己世界的方式理解感受、用自己世界的方式做決定...等等，認為是自己遇到不好的對象，其實都是因著自己的狀態吸引而來，並且接著從中學習。

       我認為，愛他人或對他人的愛，不是「需要」，而是「分享」，當自己擁有愛，並且分享愛的時候，會讓人感覺舒服、愉快，此時愛是流動的；「需要」的愛，因為得到了便抓著不放，而無法流動，付出越多越是匱乏；分享自己擁有的愛並不會減少，反而得到的會越來越多，反之，就是越是想得到，就越是得不到，不少人為了尋求他人的愛，心中的缺口越補越大洞。
       轉變對他人愛的需要與渴望，成為讓自己擁有愛自己與分享愛的能力的人，也成為更強大的自己。