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| （圖片來自網路） |
Y小姐常常突然感到揪心又心酸，希望藉由催眠探索與改善莫名負面情緒的原因。
小學時，媽媽與父親起衝突時用刀傷害了父親，父親虛弱的躺在醫院的病床，母親也不被父親的家人諒解，爸爸堅持要離婚、不帶小孩，Y的內在小孩既害怕又憤怒， 她告訴內在小孩:「父母有沒有在一起，對你的愛都沒有改變，他們選擇要不要你，不是因為你不好、不是因為你不乖｣，也對爸爸傾訴對父愛的渴望，但沉默寡言的父親沒有任何回應，父親開始會喝酒後，雖然較容易交談，但情緒易怒又常失控、發瘋，看到父母及哥哥的婚姻如此，讓她覺得只要一踏入婚姻，就無法避免要屈於生活現實而妥協，影響婚姻關係，認命屈就並無法釋懷，更讓情緒日積月累，必須面對自己的感受，改變心態才能解決問題。
她走進心中的黑洞，經過一大段黑暗潮濕的地帶後，來到溫暖漂亮紅色空間，空氣很新鮮，就像媽媽的愛，媽媽總把家裡打理的像連空氣都是香的，她深吸一口氣，空間突然變亮了，像太陽照射一般，媽媽、哥哥也在這裡看著彼此笑著、快樂著，內在小孩、老公與她的小孩也接著一起來到這個空間裡，她很心疼內在小孩，他總是擔心回家有沒有人在、回家有沒有人發瘋、有沒有飯可以吃，她對他說：「不要害怕，過去已經過去了，都是經驗沒什麼的，謝謝你!因為你的勇敢，讓我知道現在我一定會成為很棒的母親，我讓你們過得很好，你不要擔心、不要害怕！」，內在小孩抬起了頭，向她點點頭，也對Y說：「妳不要害怕，你一定可以的」；內在小孩感到很安全、很安心，看起來也開心許多。
Y帶著大家一起回到自己安全的家，現在她與內在小孩坐在一起，覺得很開心，她對內在小孩說：「不管到哪裡，我們都一直在一起，不必害怕。」，內在小孩對她笑了笑，內心感覺更加踏實。
本來害怕沒有勇氣走出黑暗的洞，也看不到出口，現在她感覺已經可以更有勇氣，她經過一道樓梯前方有一扇門，門外是一片白色的光亮，她看到自己穿著白色的洋裝，身體輕輕的好像踏不到地板，生命導師出現時卻是一面鏡子，鏡子裡的她感覺氣場很強大，希望Y振作一點，不要逃避，試著感受本來以為無法面對的事情、好的與不好的，因為她也勇敢的提起面對、接受、並且好好的放下，才擁有了強大的力量。
鏡子裡的她送給Y信心，還沒開始努力嘗試就告訴自己沒辦法，她感覺鏡子裡的她有點瞧不起自己，她對鏡子裡的她說：「我會試試看，不要逼我，總有一天會有辦法，不要瞧不起我，哪一天會比你更強。」
從鏡子中的自己角度來看，她發現放不下的都已經不是問題，不害怕，沒有任何影響了，過去的遺憾是人生的一部分，她學習到，愛要勇敢，但如果錯過了，就要把手張開從心獲得自由，生活一樣好好過。
Y擁抱也謝謝鏡子中的自己，鏡子中的她牽著Y的手說，她就在不遠的地方。
鏡子裏的她進入了胸口上的黑洞，突然Y哽咽了起來，我把手放在她的肩上，讓她稍感安心，她開口說：「原來是我自己能夠照亮自己⋯」她對我說：謝謝妳！，那一刻我跟Y都無比感動，她找回自己的力量，為自己照亮內心的黑暗，能夠這樣陪伴個案一起成長的成就感與內在的觸動，無可取代，也是我喜歡身心靈工作最大的原因。
每個人內在都擁有力量，何不試試看?勇敢跨出那一步，你會發現內在的力量比自己所想的還要強大！
(圖片來自網路)
