2021年3月23日 星期二

催眠故事-《王X蛋來示教》

 

(圖片來自網路)

它叫王八蛋,維先生看著一團紅色、黃色不時變換形態的煙霧說道。

2020年2月時,維先生的公司虧損幾百萬,許多員工被迫面臨資遣,念舊與員工多年情感的維先生用一筆錢下了賭注,若成功公司就能挽回一線生機,若失敗自己的身家財產也付之流水,王八蛋就在那時出現的,只是維先生並沒有意識到,到了2020年下半年,只要他開長途、經高架、隧道就會恐慌、心悸,那時他日日夜夜都在徬徨、無助的風尖浪頭中熬著,最後公司總算起死回生,直到現在公司經營順利回歸平穩,也沒有任何一位員工被資遣,但維先生仍總在開車時恐慌發作,醫師開了藥物給他能減輕一些症狀,但仍未解決恐慌發作,一星期大約發作兩次,直到催眠前還不知道是什麼原因。

他回到在車上駕駛的行進中,看見紫色的雲環繞在車子周圍無法看清楚前方的路而感到焦慮、茫然,他突然明白到恐慌是因為他對未來恐懼,原來王八蛋來提醒他,工作、家庭都讓他覺得責任、壓力很大,其實多數是自己愛逞強、愛當英雄,應該要保守衡量自己力量的限度内所能做到的事,接受自己也有做不到的事,否則一身二任,又怕自己擔不起,又引起恐慌,他覺得自己找了很多事情的理由變成自己的責任,好像一直挖洞給自己跳下去,我問:如果挖洞讓別人跳下去試著做做看呢?他說:恩~可以。總得讓別人能有跳下去學習的機會,授人以魚不如授人以漁,一身而二任焉,雖聖者不可能也,維先生點頭道是。

這段剛說完,王八蛋走了,維先生說,紫色的雲也消失了,窗外明亮,可以清晰地看見更遠的道路,他握著方向盤,車上播放著重低音的音樂,行進中心情愉快的隨著節奏輕鬆的舞動搖擺。

醒來後,維先生說還在內地工作時都要固定找一位厲害的中醫醫師調理身體才能真的得到放鬆,去年回到台灣後很久沒有這麼輕鬆的感覺了,剛好,我在催眠中做了心錨,維先生可以更容易回到放鬆的狀態裡,也要感謝王八蛋的提醒。



2021年3月12日 星期五

我與催眠

 2014年12月時上了廖云釩老師的第一次催眠課,也是我第一次接觸催眠,當時對自己和生活有很多的迷惘,上網看了許多身心靈課程,無意間逛到廖老師的網站,廖老師強調精準、高效、化繁為簡,應用催眠探索情緒、靈魂甚至探究宇宙,比較過其他幾個催眠課程,最吸引我的還是廖老師的課程,七天的課堂中一天比一天還精采,從一開始練習念稿催眠到人體架橋、無稿催眠引導、超時空催眠,從催眠中的不同的靈魂故事裡吸收許多生命與靈魂的知識,七天下來不僅突破了很多舊有想法和對生命的認知,更體驗到催眠能探索靈魂、宇宙生命的神奇,發現更多未知的領域吸引我想繼續探索更多,在結束催眠課之後,還是一樣面臨很多考驗和糾結,但在每次的考驗中開始會替自己找到出口與調適方法,持續不斷的考驗與練習,將課堂上了解到的觀點運用在生活中,光是知道其實我有其他不同的選擇就讓我平靜許多,時不時就跟媽媽分享我所學的。


四年之後,老師有更多不同的技法觀點,希望自己也可以學習更多正想回訓,隨口問媽媽我付錢要不要去一起去?我以為媽媽會說:還不是一樣花那些錢?沒想到媽媽竟然一口答應,2018年10月上了第二次課,在課堂上想起第一次上課的情景,發覺自己已經往前跨了一大步了,從生活中練習回到自己的中心,內在穩定許多,也更加了解自己,上完課媽媽不論是情緒或身體也都有很大的改善又一起報名了其他課程,和媽媽關係也更加和諧,這幾年也一直越來越好、越來越開心。

第二次上完課,老師也鼓勵大家可以多做個案累積經驗,當時如果我想到以催眠為職業還是會懷疑自己,但是探索生命、靈魂和宇宙對我實在太有吸引力,想想可以先試試自己的功力,一邊也可以撰寫個案報告申請證書於是做了幾位個案,結果比自己想的還好,個案事後說感到輕鬆許多、感謝我的幫助時真的很開心!愉悅可以持續一整天,常常有個案問我:「做這個工作會不會常常被負能量影響?」我覺得不一定,跟能力與心態、認知有關,現在做完個案我常常感覺很滋養。

繳交完書面、錄音報告、陸續又做了幾位個案,老師鼓勵我可以正式上線接個案,想到不能破壞行情要提高收費我就壓力山大,之前只是希望自己可以更好,若要幫助別人覺得自己還有好多要學習,光是拿到證照是不夠的,就在那時我決定離開每個月有固定薪水的舒適圈,過去我的衣食父母白色巨塔。

2019年4月時複訓再加強觀點、心法跟技巧,拿到催眠師證照這張入門票之後,開始一邊累積個案經驗跟自信,一邊慢慢調整收費,一邊在廖老師的提點下,上線至今快兩年了,我的催眠百寶袋裡的法寶們用的蠻上手,雖沒什麼廣告,但靠著寫文章和個案推薦介紹也累積超過150位的個案經驗,還有其他未知的寶藏等我和個案們去挖掘,這次我又要去跟廖老師學習新法寶:『多重人格整合』,要在線上與老師和同學再次見面、經歷神奇又好玩的七天課程,以後說不定還可以”安全的”遠距線上催眠,期待七月不同與以往的線上催眠課!

2021年2月19日 星期五

陰陽師觀後感


神魔共世,相生或相剋,
執、釋一念之間,
天堂、地獄一箭之遙,
神魔一線之隔。
人亦成魔,魔亦可成神,一切眾生。


(圖片來自網路)

可能是 2 個人和大家站著的圖像

2021年2月14日 星期日

紀錄自己的2020



        沒有習慣在臉書紀錄生活,仔細回想一下才發現去年也做了蠻多事,沒記錄一下以後真的想不起來了。

        2020年裡獨自爬了好幾次山,無意間找到了秘密基地,
迎接兒子的小一新生活、適應新環境、挑戰匪夷所思的作業、學會游自由式,想放鬆又無法真的放鬆之下跟朋友一起露了很多次營,辦了三次家族排列、取得催眠講師證書,
上了超覺閱讀、釩排列督導課,在疫情的這一年裡竟也奔了東南西北...
剛開始一篇文章要寫4-6小時,慢慢找到方法能抓到一閃即逝的靈感,寫作力提升,現在一篇文縮短到兩小時可以寫完。

        2020年某位youtuber找我拍催眠影片克服了鏡頭障礙,他們覺得催眠好神奇也解決了一直以來的問題,催眠與拍攝都很順利,卻在之後溝通時雙方認知的一些差異,後來對方在影片中除了否認催眠的成效還說我情緒勒索要他們在影片中宣傳自己的理念,再看到影片初稿當時他們說自己的收穫,省思之後覺得不該再浪費時間、能量在他們身上,該說的都說了,盡力了,只是我還可以做的更好,看得更遠、更廣、更有彈性,五年後的我再看到影片、訊息裡的對話會怎麼想?會怎麼做?想想心裡有了答案,也看清會輕易地把自己當成受害者或容易覺得被勒索的人,其實只是因爲需要被關注和肯定。

        2020年經歷以前不曾想過會發生的事、做了一些以往不會做的事情、跨過了一些障礙、也更喜歡獨立、也.....更胖了。。。

        期許2021年的自己更增長智慧、努力運動!!!

2021年2月5日 星期五

催眠故事-《情緒排除了,還是其實是躲起來了?》

  Mr.B 正在待業中,他覺得自己與人相處時似乎有面厚重的防火牆,不容易信任他人,又有一種害怕欠人情的愧疚感,這讓B在過去的工作中也感到不是很順遂。

頭腦清楚的B,在催眠中細細分析著自己的狀況,我告訴B,知道自己的狀態是很好的,但如果只是按照自己既往的方式就不需要來催眠了,既然花了錢也來到這裡,不如跟著我的引導用不同的方式和角度或許會有不同發現。
B深呼吸放鬆之後,有胸悶感延伸至喉嚨間,我運用疾病催眠手法引導時,B突然連續不斷的打嗝、幾次作嘔,在我正準備拿袋子他時,B睜開眼說已經自己排除掉了,我問B怎麼排除掉的?B說,像丟掉一樣。
我讓B先做個深呼吸放鬆後再繼續,B又開始全身發抖,我跟B說,因為你剛才的不是排除,是壓到更底下了,B笑了他說:妳一語戳破問題點了。

這次B跟著我的引導平靜下來,看到了一個紅色螺旋X型的異形,我們問它怎麼來的?B回到國中時偷打電話打到通話費爆錶,姑姑還一直以為是哥哥打的,以及大學與同學發生衝突的事件裡,當他理解每個緣由,用不同方式面對後胸悶就會好一點,異形也會消失一部分,在這些事件中B發現其實是自己管太多了,總要大家要「好好」的相處,他說:我要愛自己一點,做我自己想做的、盡我所能就好,別人怎樣不關我的事。B覺得身體清爽多了,最後B把剩下一小部分的異形放回自己的身上用來提醒自己盡力隨緣。
結束後,B覺得自己沒有被催眠,在催眠前也與B說明了正確的催眠認知,我問B,你覺得怎麼樣才是催眠呢?B也不知道,只是覺得比較像想像。

若只是想像或幻想,會不斷打嗝、全身顫抖之後覺得輕鬆許多嗎?每個人的想像也都不同,研究表示想像也與潛意識的狀態相對應,只是目前研究無法區分想像和真實,但若是想像就解決了問題又何需辨別真實呢?最能夠確定的是,就算是在想像中自己每個當下的起心動念與感受都是真實的。
無神論者也可以把催眠看做是一種心智訓練,調整心態、改變已成自然的壞習慣,解決問題有效比真實還要重要。


(圖片來自網路)
可能是 1 人、大貓和戶外的圖像

2021年1月13日 星期三

個案分享文-完成生命課題,終止了課題輪迴

        覺得自己越來越有耐心了,成功解決問題,看到個案的收穫與改變,內心的滿足與感動無法言喻,一定要臭屁一下的!

        個案從一開始看不到、沒感覺到幾秒的片段畫面,再到畫面清楚但不自主的睜眼,最後心想:沒關係,睜開眼也能催眠,個案反而就自動閉上眼睛了,釩催眠厲害的地方,沒招也是一招,感覺像在練武功,教材是無字天書,要融入生命觀點透過經驗心領神會。
        個案說的很好,她發現了今生與前世相似的特質與因果,當下領悟到不要魯莽衝動行事,就不再繼續憤怒與懊悔的生命輪迴模式,所以問題無法消除,只有不逃避,學習如何處理面對問題,才能停止重覆同樣問題的生命模式。


以下為個案的分享✨:

20210112
去年十二月
陸續有特別的事情發生在我身上
而那些事情也牽引著,要我去執行【催眠】
那些特別的事情
我這幾天再來和大家分享🤗

今天早上我去做【催眠】
深深體會到
〝每件事情的發生 都是有原因的〞
只是你有沒有察覺到那些關聯

催眠之前,我心理有三位老師人選
我猶豫了很多天
每當我在問我要哪一位時,想到那一位
心裡就會出現聲音說,就是她
最後,
我就和我心理內定的那位催眠師 見面了!

我抱著興奮又懷疑的心情 開始了!
在催眠師開始倒數時,我感受到頭頂緊緊的
倒數完後,我感覺到耳鳴
慢慢看到眼前是一片藍天
接著從腦中出現
一個23-25歲帶著草帽的男生躺在草地
看到旁邊有一堆樹,應該是森林裡?
他手放在頭下,很愜意地躺著,還翹著腳
感覺非常的舒服

接著我眼睛睜開,又閉上
過一下子是從腦中出現的畫面
一位身穿古裝的女生約21-23歲,
她走上去一座小橋
很愉悅的看著水面 手指著水面,
她笑了,心情很舒服
眼睛又睜開了

再來的畫面很黑
突然從眼前出現一根正在長大的荊棘
慢慢的延伸往大樹上長,
一種很依賴大樹的感受,接著我又睜開眼睛了

這三個畫面都是片段,
有時在眼前身歷其境,有時在腦海浮現
但催眠師引導,卻都無法再深入去探索

催眠師問我身體哪邊感覺不舒服?
我說一開始的時候頭就很緊
她要我用手,騰空去抓緊緊的地方
好重!有一股力量 我需要用力的去拉它

突然眼前出現一場大火
馬上變成火海了!!
我心理好難過好難過,我大哭了..... 😭
休息一下後繼續
火澆熄了 剩下煙灰,
我看到有人被抬上救護車
外面是道路和山壁,看起來是住在山上
景色是冬天 有雪堆 山壁上都是雪
畫面一跳,在醫院走廊被推進手術室
進去後,我看到小男孩靈魂站在旁邊
他知道他自己過世了,他感覺很憤怒
催眠師要我去跟他對話,我靠近他,他瞪了我

催眠師要我往回看,火燒前發生什麼事情
畫面就跳回火燒前
在小木屋裡面 我的角色變成小男孩
爸爸媽媽穿著大衣 準備要出門
低頭彎著腰跟我說話
我感覺到我自己很生氣很憤怒
我看到壁爐,然後感覺到
這場大火是因為我的憤怒故意引起的
卻不小心喪生了

畫面回到手術室
催眠師要我問他叫什麼名字
他不耐煩地說了
接著的問題也不願意回答

忽然出現白光
一顆好大好純白的珍珠正在眼前發光
它很有能量 發出一道一道的強光
我很清楚感受這是我心底層發出的能量
但接著我看到一個地窖
旁邊是石牆,那顆珍珠在立柱上繼續發光
光芒四射

畫面回到手術室 感受到小男孩一樣憤怒💢
催眠師要我跟他說
沒事了,我們沒事了,放下吧,跟我走吧
接著我們就往上飛,變成黑色的光
很奇妙的我們到了月球,我們盤腿坐著在聊天
月亮就在我們旁邊,很大很大
突然心情很輕鬆很輕鬆,結束了!

我一被喚醒
我覺得心靈好愉快 好舒服
有一種被繩索拴了好久,被解開的輕鬆感
全然釋放💥

回顧這段催眠旅程有三點讓我很驚訝

一是關於火災這件事情
是我最深層的感受,我沒跟任何人說過
我從小就一直覺得 ,我可能會面臨火災
看到關於失火的事件,都有一種說不出的感受
小時候還一度很想當消防員

二是
我的心裡聲音指定這位催眠師
催眠前,我跟老師說
我從以前只要想冥想或是禱告時
心底都會很抗拒,而且有一股力量會要我眼睛睜開
很怕這會影響催眠
她只說 來!放輕鬆我在
結束後催眠師說
我知道為什麼妳會來找我了
:妳的內在很會牽引妳到對的方向,
一般催眠師遇到這種會眼睛睜開,
而且前面都無法深入探索的個案,
很快就會直接結束,
而且抓能量這個動作
只有我和我老師的學生們會而已。
我沒有白來一趟~~~~~

三是
我察覺到我人生課題是關於情緒
而且是「憤怒的情緒」
我確實很容易情緒化
這兩年有小孩 憤怒更加明顯哈哈哈哈
也因為這件事讓我瞬間領悟【情緒枷鎖】
我要好好的來和憤怒相處!!!
不要因為情緒,而再做出不對的事!

*催眠會探索到現在需要的東西
不一定是探索你想要看到的

我喜歡這樣的心靈旅程
更進一步瞭解自己認識自己❤️

2020年12月31日 星期四

中山醫學大學研究所社工系催眠訪談

 

中山醫學大學研究所社工系的學生邀請我與
柯佩汶
老師相約訪談,想了解現代醫療發達,難道醫學沒辦法改變患者的症狀?是否尋求催眠的人都曾接受過正統醫學?

我們談到了幾個接受正統醫療後尋求催眠的原因:1.因藥物副作用不適或擔心產生藥物耐藥性故嘗試尋求其他方式2.需長期服藥,治標不治本3.在亞洲文化如果走進身心科院所會擔心被冠上有病的標籤,或是自己認為有病的負面想法惡性循環。

醫療院所著重在用藥症狀處理、或手術移除病灶,也強調預防和日常保健勝於治療,只是預防、日常保健要靠自己,但知道和做到、改變是兩回事,知道抽菸對身體不好,但是戒不掉,失戀時知道不該執著卻無法放下,某種不良生活息性、心性久了都會累積造成生理或心理疾病,藥物能快又有效的緩解症狀,催眠則不著重消除症狀,是去探索內在的衝突找出導致問題的核心,了解潛意識及身體帶來的訊息,例如:小文的飛蚊症是來提醒她目標太高導致壓力太大要調整面對壓力的方式;恐慌症的小茵只要搭交通工具就會吸不到氣、失去控制,感覺自己快要死掉,她催眠後看到前世在火車月台為了撿手帕而被火車撞死,後來催眠轉化了潛意識中帶著遺憾及恐懼的印記。

但不是每個催眠方式都是如此,每個催眠師風格、手法各有不同,我學習的釩催眠不只是暗示與消除症狀,而是找到問題核心、調整認知、找到能夠做到的方式,以改變原本不適的狀態,也是身心靈工作最大的價值與意義,同時也是心靈的提升與生命的學習。

剛好曾經我有幾年臨床護理經驗,他們問我會不會排斥個案尋求醫療解決身心問題?我回答:不會,在很多時候也需要藥物緩解或控制,尤其是急性期的時候,做個案與文章中也都有提到,如有疾病需要尋求專業醫師治療,而催眠不是治療,依台灣規定有醫師證照才能治療。臨床醫療也一直都很強調全人照護,這次訪談也感覺到臨床對身心靈與患者的影響越來越高度的重視,催眠與醫學可以相輔相成,一起受益患者與個案們。