某天兒子早上又情緒鬼打牆
剛溝通完又玻璃心崩潰無限迴圈
眼看上學時間要準備出門了
我心中炸彈也快引爆了，但想到後果如火燎原，唉~先來一盆水澆熄吧！
我把他抱在腿上說：來!看媽媽，跟我一起做，深呼吸……吐氣……
他跟著做，吸吐間帶點臭奶呆的可愛😆（媽媽對小孩翻臉跟翻書一樣快）
我開始說放鬆引導詞：你把生氣的感覺呼出去…呼~身體裡生氣越來越少，你知道媽媽很愛你對不對？吸氣的時候把媽媽的愛都吸進去你的身體裡面（比一個愛心給他吸進去）,生氣都吐光光……身體裡面都是媽媽的愛……
後來順利出門，仍然是美好的早晨
結果意外的，兒子記得那天，今天突然看著我笑笑的說：我把你的愛吸到我的身體裡（然後對著旁邊空氣狂吸氣）🤣🤣🤣
跟旁邊茫然的老爸解釋之後才知道兒子在做甚麼，哈哈!
2019年3月21日 星期四
與內在小孩喝杯咖啡吧!
 |
| (圖片來自網路) |
原本難控制的情緒，繼上次催眠後改變了某些想法，情緒較穩定，也會主動抱抱兒子表達父愛，但童年受到暴力的陰影還是如影隨形，在回溯前世中，他看到自己在日據時代，從小沒有父母親，與奶奶相依為命，活到20幾歲與同伴死在戰場上的壕溝裡，覺得為國家犧牲保護了更多人，感到光榮、死而無憾。
後來很快得又看到自己是中國宋代將軍的兒子，打仗屢屢獲勝，從來沒有一次失敗，外出打仗說走就走，高傲自大的性格從來不在乎他人的感受，直到30歲天下太平不需要再打仗了，便開始畫水墨畫，那世活到40幾歲生病而死，臨死前學習到要珍惜與家人相處的時光，原來那世的性格讓他這世在暴力、不被重視、委屈中學習尊重。
以上次催眠的經驗，他每每談到爸爸或是憶起童年，他總會產生強烈的抗拒，這次刻意在無意間讓他回到過去的事件當中，這次他做到了!現在的他能夠為自己挺身而出，他揍了爸爸並質問爸爸為何要這樣打小孩?爸爸愣住了，他對著過去的自己說，不要怕，這不是你的錯，我引導他對過去的自己說，會一直陪伴他、支持他，在他以後有需要的時候，都會像這樣保護他，也謝謝過去的他，成為現在更有能力的自己。
他說面對爸爸對現在的他來說根本沒什麼，他在兩次事件中，都克服了恐懼，療癒了內在小孩，從他的神情、語氣中也感覺他更有力量了。家族治療大師薩提爾說過一句經典得話：『問題本身不是問題，問題在於我們如何面對它。』
所有負面經驗都有其正向的意圖，試著去找到事件背後的正向意圖，如果無法接受問題本身、不想面對、抗拒，漸漸地就形成了焦慮感，讓自己浸淫在負面情緒的大海，無法前進而形成膠著狀態….負面連瑣效應於是開始……
我發現其實不少人都有歷經滄桑的童年，不免又要感謝我的父親，以及傷害我的人，還有我自己，讓我現在可以與更多有相同困擾的人分享我的心路歷程。
你也有創傷的童年嗎? 陪陪內在小孩、與他喝杯咖啡、聊聊天吧!如果不知道怎麼跟內在小孩聊天，也可以來找我喝喝咖啡、聊聊天~
2019年3月20日 星期三
輪迴的意義
催眠也經常能探索到生命的本質、生命的真相，
生命起源、存在的意義是什麼?
對生命意義的探索激發更多的好奇與疑問，
曾經我也以為輪迴、業報是不好的，必須接受懲罰，
下輩子就不要再繼續糾纏，
與廖雲釩老師學習催眠的過程中更了解輪迴正確觀點，
體悟到輪迴是靈魂透過各種形式來學習生命課題，
對生命意義的探索激發更多的好奇與疑問，
曾經我也以為輪迴、業報是不好的，必須接受懲罰，
下輩子就不要再繼續糾纏，
與廖雲釩老師學習催眠的過程中更了解輪迴正確觀點，
體悟到輪迴是靈魂透過各種形式來學習生命課題，
得以進化及成長的過程，
當違背了自由意志，心靈在不平衡的狀態，
當違背了自由意志，心靈在不平衡的狀態，
靈魂會選擇輪迴繼續學習，
一昧的承擔與忍耐並沒有學會課題，還是會再次學習。
一昧的承擔與忍耐並沒有學會課題，還是會再次學習。
每次上課都有不一樣的收穫，本來我比較屬於感覺型的，
上次上課中也終於體會到有『畫面』是什麼感覺，
原本的胃痛也幾乎很少再感到不舒服，
也探索到我的潛意識令我更加好奇的事情，
即將回訓再進修，
期待對自己有更深入的探索，
也期待每一次也都有不一樣的收穫與成長。
2019年3月19日 星期二
催眠中什麼都"看不到"怎麼辦?
 |
| (圖片來自網路) |
首要條件是信任，為什麼要信任?用一張圖來比喻，像上面那張圖，有發現達爾文在哪嗎?
如果把視野拓展開來看整幅畫就會看到達爾文，如果只是注視著某個部位，在樹上、在溪流、在兩個人之間搜尋，盯得越仔細就越看不到。
催眠中也是一樣，在大腦不信任、批判的情況下，越想看就越是看不到，放鬆可以幫助意識拓展開來，用五感感受意識狀態，透過學習可以越來越容易進入催眠狀態，我也不是視覺型的，比較偏感覺和聽覺型。
我學到的方法快速又有效，所以不需要做催眠深度測試，目前為止所有個案都能快速進入催眠狀態，不信任的後來也都信任了，最久的花18分鐘進入催眠狀態我也不會花過多時間做催眠前訪談，了解問題就可以直接進入催眠，所以一次個案只需要1.5小時，不浪費個案時間與金錢。
2019年3月15日 星期五
《催眠FAQ》
Q：什麼是催眠？
WeChat：shyian039
或寄email至：shyian0830@gmail.com
請先閱讀以下規則，同意再行預約。
催眠不是睡眠，是在非常專注，注意力自然的轉向內在，隨著身體的放鬆，進入比清醒時更深層的狀態，由催眠師引導，協助潛意識在無意識或有意識中，接受建議或暗示，全程以對話溝通方式進行，所以催眠中完全可以自我控制，且有能力判斷自己想做的事和想說的話，過程中您是受到保護與安全的。
Q：催眠可以做什麼？
催眠的運用範圍非常廣泛，如:探索潛意識、了解生命課題、生死關懷、童年回溯、前世今生、夢境解析、疾病對話、與靈溝通、紓解壓力、助眠、戒菸、減肥、宇宙探索…等。
人生中總有情緒受困、對人生感到迷網的時候，當你願意改變並準備好「信任」時，我很樂意陪伴你，一起在催眠中看見內在的真相、認識「真正的自己」，重新釐清生命、以新的視野學習生命課題、找回生命的主導權，轉化生命，展現生命的光彩。
催眠的運用範圍非常廣泛，如:探索潛意識、了解生命課題、生死關懷、童年回溯、前世今生、夢境解析、疾病對話、與靈溝通、紓解壓力、助眠、戒菸、減肥、宇宙探索…等。
人生中總有情緒受困、對人生感到迷網的時候，當你願意改變並準備好「信任」時，我很樂意陪伴你，一起在催眠中看見內在的真相、認識「真正的自己」，重新釐清生命、以新的視野學習生命課題、找回生命的主導權，轉化生命，展現生命的光彩。
Q：我真的被催眠了嗎？
成功的催眠首要關鍵是『信任』，每個人對催眠的認知都不同，每個人催眠中的狀態也不相同，不一定都能看到或有強烈的感受，不需太過執著於看到、聽到、感覺到，是不是能有效的解決問題，才是最重要的。
Q：前世是真的嗎？
通常前世與現下的人生都有共同的課題，若已能了解生命課題，並不需要執著前世是否真實或執著有沒有看到前世，回到當下學習調整心態、學習生命課題，有效比真實更重要。
Q：需要準備什麼？
有意願接受催眠，而非被迫催眠，不需任何特殊條件，只需『信任』催眠師的專業，由催眠師判斷當下最適合您的方式。
Q：需要做幾次催眠？
解決問題通常需需要3-4次，每個人的狀況跟問題都不同，所以需要的次數也不盡相同，但每一次催眠都有其必然的成效，有些個案在結束催眠後會立即見到效果，常常需要經過一段時間沉澱後，才在不知不覺中逐漸顯現。如果您想要多探索自我也很好，我們可以視情況再約時間。
解決問題通常需需要3-4次，每個人的狀況跟問題都不同，所以需要的次數也不盡相同，但每一次催眠都有其必然的成效，有些個案在結束催眠後會立即見到效果，常常需要經過一段時間沉澱後，才在不知不覺中逐漸顯現。如果您想要多探索自我也很好，我們可以視情況再約時間。
Q:催眠裡的畫面，會不會只是我的想像？
想像也可以是探索潛意識的通道，進而切入潛意識的狀態，就算是想像的，也通常會對映到自己的狀態。
Q：有關線上個案？
因考慮催眠有時需現場處理，目前只開放元辰宮、塔羅、圖卡療育的線上個案。
因考慮催眠有時需現場處理，目前只開放元辰宮、塔羅、圖卡療育的線上個案。
Q：地點在哪裡？
台中市，潭子頭家厝郵局旁(北屯與潭子的交界)走路不到1分鐘的路程。
台中市，潭子頭家厝郵局旁(北屯與潭子的交界)走路不到1分鐘的路程。
Q:如何收費、預約？
1.5小時3800元，以時間計費。
主要可預約時間是平日白天，10:00-16:00，假日或晚上時間可以加入通訊軟體，來信或訊息討論預約。
臉書按這裡或搜尋「與光相癒心靈覺醒工作室」
LINE：＠516edwkkWeChat：shyian039
或寄email至：shyian0830@gmail.com
排定時間後請先匯款，並請告知帳號後四碼，確認匯款後即完成預約。
戶名:黃瑄
匯款銀行、代號:合作金庫銀行006
帳號:2033-872-11-8899
潛意識探索的案例可以加入臉書看文章分享或按這裡。
✔以時間計費，全程盡力協助處理問題，不另加收費用，恕不臨時延長時間。
✔若遲到請20分鐘前來電或訊息告知，遲到仍以預約時間開始計算費用。
✔當遲到超過20分鐘，您的時段將因不敷使用被迫取消，須另行預約，恕不予退款。
✔為了保障您的權益，請準時前來，也不需要提早到，因為可能上一位個案還沒結束。
✔個案服務前三天可改期或取消，三天內請假、改期、改時間扣 NTD 1000元。
✔如臨時遇事故或生病，提供證明可全數退款。
✔願意『信任』催眠師的專業，由催眠師判斷當下最適合您探索潛意識的方式。
也歡迎加入我的通訊軟體或網頁，詢問問題或回饋您的狀況。
2019年3月12日 星期二
2019年3月3日 星期日
內在柔軟的刺蝟
之前工作單位的同事，對於催眠很感興趣，我們抱著認真好玩的心態開始探索了兩個前世經驗，一世看到在學校被同學排擠，另一世看到母親很辛苦工作，總是看起來很累，後來身體負荷不了生病了，過程中發現她對很多事情都沒有太多感受，表達都很簡短，「沒有什麼、還好」，兩次前世臨終前對於那世的人生也覺得就這樣，但從她探索事件當下的表情、音調、感受到她內在其實是有情緒的，與她所表達的有點矛盾。
後來又探索了未來，五年後與現在的男朋友結了婚，生了一個女孩，與先生偶爾仍會有些衝突，若當下溝通解釋，先生會有更多理由與藉口，她覺得很委屈，但先生事後冷靜完就會向她道歉，她說，在情緒當下溝通容易造成彼此傷害，應該先給彼此一些沉澱心情的時間，冷靜後才能心平氣和的和解，到了這世臨終前，想到因為無法放下現在的工作以及害怕一個人在外而沒有出國遊學感到遺憾，後來在催眠中，看到如果她現在努力學好英文，出國遊學後她會在診所上班，工時比較長但對她來說倒很輕鬆。
催眠完我還沒開口說出來，她就問:為什麼我好像都沒有什麼太大的感覺?我說:對!沒錯!所以你是不是平常在生活中也不太有什麼感覺?她點頭贊同，她說:常常覺得不開心就睡一覺，醒來就忘了。其實潛意識都記錄著，睡覺只是一種變向的逃避方式，所以我建議她可以在生活經歷事件當中，觀照內心，時常練習就能夠分別出感受的不同，並且允許情緒的流動，在任何需要的時候自己陪伴自己。
在工作的時候我常常覺得她對事有時有不同的角度與看法，在很多關鍵時刻也會給出有建設性、很棒的意見，談話中發現原來她習慣以強勢像刺蝟的一面是為了掩飾自己的焦慮與不安，而豎起尖刺保護自己，就與以前的我很像，以前的我也是刺蝟，深怕遭受別人侵犯，隨時劍拔弩張，其實只是為了保護自己，不得不隨時武裝自己，為了驅敵豎起尖刺，這樣真的很累人，「累了自己，也累了別人」，而焦慮與不安很有可能是因為某個部分自信不足，在催眠中看見真實的自己，減少批判，懂得愛自己、誠實得面對自己，而逐漸累積自信，放下尖刺，帶來更多正向的感受。
人類許多負向情緒與行為背後都有靈魂正向的意圖，往往也都是良善的，比起過去我也是沒有太多感受、不懂愛到底是什麼的我，現在能感受到人與人之間愛的力量，今天我看到她外在的堅強與內在的柔軟，做這個工作很有意義的原因正也是因為這樣。
我可愛的同事問我:我這樣會不會太不認真，都沒有事先準備好問題。順帶說明一下調整收費的原因，因為這次同事是調整收費前就約了，之後才臨時改約時間，所以仍照預約當時費用收費。以之前較低的收費觀察下來，前來尋求催眠協助的個案較多期望透過催眠就能解決問題，改變的動力較不足或是信任不足，所以希望能夠真正協助到願意做改變的人解決問題，任何人事物都僅是個協助，其他的都還是要靠自己，也沒有任何人或神能為自己負責，能夠抱著願意改變自己與信任接受催眠，才能發揮效果。
2019年3月2日 星期六
如何修行
 |
| (圖片來自網路) |
時時透過生活中的事件觀照內心起心動念，了解生命課題
不是剃度出家、吃素、念經才能修行，
生活就是一個很好的修行道場，
潛意識一直都會幫助自己學習生命課題，
一切修行盡在修心。
訂閱：
文章 (Atom)