催眠中什麼都"看不到"怎麼辦?

(圖片來自網路)

很多人問了這個問題，"看"會誤導很多人以為是像看電影一樣畫面自動播放，其實還有包含五感:視、聽、觸、味、嗅，有些人本來視覺就比較強，有些人聽覺或觸覺、味覺、嗅覺較強，有時候也只是一個念頭或想法，例如:想像切一片檸檬放進嘴裡，明明沒有真的吃到檸檬，就生口水了(味覺)，這也是催眠!簡單吧!

首要條件是信任，為什麼要信任?用一張圖來比喻，像上面那張圖，有發現達爾文在哪嗎?
如果把視野拓展開來看整幅畫就會看到達爾文，如果只是注視著某個部位，在樹上、在溪流、在兩個人之間搜尋，盯得越仔細就越看不到。

催眠中也是一樣，在大腦不信任、批判的情況下，越想看就越是看不到，放鬆可以幫助意識拓展開來，用五感感受意識狀態，透過學習可以越來越容易進入催眠狀態，我也不是視覺型的，比較偏感覺和聽覺型。

我學到的方法快速又有效，所以不需要做催眠深度測試，目前為止所有個案都能快速進入催眠狀態，不信任的後來也都信任了，最久的花18分鐘進入催眠狀態我也不會花過多時間做催眠前訪談，了解問題就可以直接進入催眠，所以一次個案只需要1.5小時，不浪費個案時間與金錢。