陪伴自己，就能走出來

(圖片來自網路)

困境使我們燃起尋求解答的慾望

但當下你是不是感到恐懼、痛苦、害怕、委屈、不平衡、難過、停滯不前...

這些都是被允許的，

那是學習的過程，沒有好或不好，

只是宇宙不能光是把答案告訴我們

我們必須在經驗中練習、學習

確定我們學會了多少

就像老師教給學生方法後，會問問題、考試

然而沒有人永遠都考100分

或是從來沒有不及格

允許自己表現負能量，那都是沒有關係的

有了正負能量，才陰陽調和才能達到平衡

所以當你心煩意亂、找不到出口的時候

我們先停下來，閉上眼睛...

陪伴情緒、陪伴自己、安慰自己好嗎?

你可以告訴自己，告訴他

我們都很努力得想讓自己變得更好，我會永遠陪著你，你不孤單、你不寂寞，我會永遠支持你、我會陪你一起面對、一起學習、一起成長。

你會發現，陪伴自己的自己比你想像的更有能量!